Yoga Pilates Balance

 Yoga Pilates Balance is een combinatie tussen Hatha Yoga en Pilates. De warming up bestaat uit  Pilates houdingen,waarbij de aandacht vooral gericht wordt op het core-center (romp/buikspieren).  Daarna gaat de les verder  in yogahoudingen, die eindigt met balanshoudingen, en een  eindontspanning.








terug naar lesaanbod