Vinyasa Yoga

Bij vinyasa yoga worden de houdingen van hatha yoga in
series uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een
vloeiende beweging.

Door deze combinatie worden afvalstoffen uit het
lichaam afgevoerd, krijg je nieuwe energie en ontstaat er ontspanning en
geestelijke rust. De lessen zijn over het algemeen fysiek wat uitdagender
dan een hatha- yoga les. 

Geschikt voor beginners en gevorderden.