Kinderen vinden het heel leuk om yoga te doen, vaak zijn kinderen al lenig van zichzelf en doen met plezier de houdingen. De kinderen leren de verschillende houdingen. Het lichaam wordt sterker en soepeler en de ademhaling wordt beter.Ook verbetert de concentratie. Dit alles gebeurt op een rustige ontspannen manier die veiliger is dan bijvoorbeeld veel andere sporten. Na de inspanning zijn er nog specifieke ademoefeningen en wordt er geëindigd met een eindontspanning. Kinderyoga is natuurlijk anders dan de volwassen yoga, maar ontspanning en plezier staan voorop!

Doelgroep: kinderen van 4 tot 11 jaar