terug naar lesaanbod

 

Iyengar Yoga

Van alle Hatha yogavormen richt Iyengar yoga zich misschien wel het meest
op de uitvoering van de houdingen. Tot in precisie wordt een houding
uitgelegd en doordat de houdingen relatief langer worden vastgehouden, is
dit een vrij intensieve les, waarbij je goed leert hoe je een houding op
de juiste wijze uitvoert, al dan niet in combinatie met riemen, blocks of
andere hulpmiddelen.